AHDISTUS

Liika syöminen. Sopiva syöminen. Liian vähäinen syöminen. 

Liika liikkuminen. Sopiva liikkuminen. Liian vähäinen liikkuminen.

ahdistaa. Ahdistaa. AHDISTAA.

Mikään ei oo hyvä. Aina on liikaa tai liian vähän ja vaikka olis "sopivasti" niin sekään ei tunnu hyvältä. Ehkä siksi, että en tiedä mikä on sopiva? Voiko sopivaa määritellä mitenkään yksioikoisesti? Onko edes olemassa mitään "sopivaa"? 

Viime viikko oli yksi vitun syömishelevtti. Söin ja söin ja vielä vähän lisää. Ja oksensin. Ja en oksentanut. Pari kertaa istuin pöydän ääressä ja tungin ruokaa suuhun, vaikka oksetti niin henkisesti kuin fyysisestikin ja vähinten maailmassa olisin halunnut syödä sillä hetkellä. Itkin ja söin, koska kuulin äänen, joka mut siihen pakotti. Vittu. Ei tää ei oo tekosyy. Tai on se varmaan tavallaan, mutta mä ihan oikeasti kuulin sen äänen. Mua hirvittää. Olen ennenkin kuullut ääniä ja nähnyt olemattomia, mutta ikinä aikaisemmin ne ei oo liittynyt syömiseen. Aina vaan johonkin masennukseen liittyviä olleet. Onneksi kuulin sen vain kahdesti. Muut syömiset menee 100% omaan piikkiin. Oli yks vitun bulimiaviikko oikein.

Lauantai illalla mä päätin, että nyt saa luvan riittää. Sen jälkeen en oo ahminut/syönyt liikaa enkä oksentanut (paitsi kerran kun oli ihan vitun paha olo fyysisesti, mutta edellisestä syömiskerrasta oli about 6 tuntia, niin ei liittynyt siihen, että olisin yrittänyt saada ruokaa ulos). 

Asetin itselleni tavoitteeksi 1250 kcal / vrk. Se on samaa aikaa vähän ja ihan vitun paljon. Normaali ihminen saattaisikin laihtua tuolla määrällä, mutta itse oon omalla idiootti-käytökselläni (ei syö, syö, oksentaa jne) saanut aineenvaihduntani niin sekaisin, että peruskulutuskaan ei oo missään taivaissa. Sitten samaan aikaan se tuntuu niin liialta. Pitäisi syödä 5 x 250 kcal päivässä, mutta se 250 kcal kerralla ja 5 kertaa päivässä kuulostaa niin paljolta, vaikkei se ole, mutta on kuitenkin. En yritä nyt laihduttaa. Yritän saada aineenvaihdunnan toimimaan. Ahdistaa. Haluaisin vain juosta pakoon, mutta ei tätä pakoon pääse.

Sunnuntaina söin 400 kcal (+alkoholi 616172828836152 kcal), maanantaina 500 kcal, eilen päälle 800 kcal ja tällä hetkellä tämän päivän tavoitteesta (siitä 1250 kcal) puuttuu vielä 773,8 kcal ja enää on kaksi ruokailua jäljellä, joista suunnitelman mukaan pitäisi tulla yhteensä 500 kcal, eli silti jäisi 273,8 kcal miinuksen puolelle, enkä usko, että syön sitä 500 kcal kaikkea tänään, koska mua ahdistaa. 

Missään ei oo järkeä. Haluaisin olla terve, mutten osaa.